Départ dans le val de Semine, grimpette sur les Roches d'Orvaz, puis jusqu' à la Croix des Couloirs, sommet du jour. Traversée forestière jusqu'aux Moussières puis suite sur le GR un peu technique. Fin sur la D292, mais on peut aussi suivre le GR. Jusqu'à la Vie Neuve, gîte fort sympathique.